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【专业】72段萨提亚心理学经典语录,适合贴墙上每天读!(之九)

时间:2016-09-23 11:34   阅读(882)
文章摘要:以下72条萨提亚语录摘自萨提亚心理学创始人级人物约翰•贝曼原话,如果你对萨提亚感兴趣,可联系我们进一步学习了解...
 

49、我的使命是帮助人们成长。


50、当发生了婚外情时,我们的婚姻实际上就已经破产了。婚外情之前,夫妻之间一定已经发生了很多事。如果我们不停地指责说"我们的婚姻破产了!我们的婚姻破产了!!我们的婚姻破产了!!!"这是毫无用处的。我们也许可以说:"我们一起来修建。"这会更加有效。


51、当我们说"我不要什么"的时候,我们就把能量集中在了负向的东西上;在萨提亚模式里,我们要聚焦正向,我们要说"我要什么"。乌云遮住了太阳,我们说"我不要乌云"的时候,我们就在聚集负向能量;我们说"我要太阳"的时候,我们就在聚集正向能量。


52、我喜欢用老鹰来比喻我们与生命力连接时的状态。老鹰在空中滑翔的时候,是毫不费力的,它什么都不用做,只需要在气流上方"漂浮"(floating)。当我们与生命力连接时,我们就可以像老鹰一样,在生命力的上方"漂浮",自在地滑翔。


53、只是"理解"了妈妈的原生家庭和成长经历,知道她为什么会成为她,这是不够的。"理解"还只停留在头脑层面,"接纳"在中间,"原谅"是在心里。只有在心里"原谅"了,你才是真正地"放下"了


54、人,每天如白纸,如果写满过去的字迹,就没有空白地儿写今天的了。每天,人都是有选择的,你可以选择写满既往的自己,也可以干脆就让它空着!



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