阅读(2324)
生活的态度，决定生活的品质，生命的体验，决定生命的高度。简单是一种生活态度，让自己不纠缠于烦恼俗世，内心自由自在，胸怀宽广而回归自然。勤奋是一种生活的频率，是一切智慧的起源，一切天才的学校，是一切成功的催产婆，是一切显化的根本因。真实是生命的试金石，让我们远离梦幻的编织，内心坦荡而踏实，它是一切美的源头，是生命本来面目的真谛。当下是生命的最高境界，让自己全然的敞开，全然的体验，是毫无保留的面对，是最深层的信和最美的禅境。用简单而勤奋去面对生活，生活会有更高的品质，用真实而当下面对生命，生命进入更高纬度的体验。对于生活和生命，我喜欢简单、勤奋、真实、当下。 ———都朋名
--- 什么是NLP？
N-- neuro神经 L-- liguistic语言 P--programming程式
它被翻译成“身心语言程序学”。简言之，NLP就是从破解成功人士的语言及思维模式入手，独创性地将他们的思维模式进行解码后，发现了人类思想、情绪和行为背后的规律，并将其归结为一套可复制可模仿的程式。美国科罗拉多政府曾给出了一个贴切的定义：NLP是关于人类行为和沟通程序的一套详细可行的模式。
学习NLP小技巧
【结合与抽离】
“结合”是我们的身体和思想完全投入有关的体验中，大大增加当中的刺激感、真实感和更加感性。
“抽离“是踏出我们有关的体验和强烈的感受，令我们更具创意和资源
”结合“我们内在的美好人生体验
”抽离“及走出人生内在的不快与负面的体验
【回应及建议】
回应：针对已做得很好的行为或态度
强化卓越的表现
建议：针对可以在将来改进的行为及态度
建议旨在提醒对方，让他有改进的机会及选择
【心锚】
心锚是一种能勾起回忆继而引发我们情绪的外界刺激。有些心锚可以引发我们愉快的情绪（正面心锚）；有些却带来不快（负面心锚）。心锚可以由视觉、听觉、触觉所引发。
【时间线】
大多数人都能将自己经历的时空形成一条线，其实这就是时间线。NLP时间线疗法主要的精神，是通过更改次感元调整对于过往时间线当中对于情绪与创伤的认知，以及在未来的时间线中，建构与发展积极与创造性的未来。
我们的心态就像一条船，在情绪的大海中随水漂流，情绪的起伏由水流决定，不能自主。明白心锚的形成和作用后，我们可以利用它来稳定自己的情绪。我们选择适合的情绪后，便在该种情绪最高涨时下锚；需要时便引发心锚，重拾所需情绪。
杨女士（度者）分享：
三年前和现在的我一点都不一样。我在结婚时根本不相信自己会有离婚的那一天。可是我离婚了，我一直掩饰自己，不想让人知道。以前我懂得赚钱也会花钱，认为自己是一个“成功”的女人。我“成功”地把前夫踢出家门，我“成功”地与家人争吵，看不起爸爸也不喜欢妈妈的强势。我“成功”地阻断了和女儿的链接，只供女儿吃和穿。后来爸爸病倒了，三天就离开了。我对爸爸说我爱你，因为你一直陪着我照顾我。我也恨你，他总是埋怨我说我把自己的家弄的一团糟。爸爸去世后我开始上NLP课进行疗愈。一天我对妈妈说：“妈妈你怎么老了呢。”我发现最爱我的人是我的爸爸妈妈。我对天堂里的爸爸不断地说“爸爸我爱你。”我疗愈自己过去的伤，疗愈与爸爸妈妈的关系，后来我再婚了。再婚后还是恐惧，害怕再次受伤。即使我不完全了解我的先生，可是我相信他因为他一直在NLP课堂学习，是值得我托付的男人，会是我一辈子的精神伴侣。我的继子曾对我说他的亲妈好几次要带他走，可是他说“阿姨学了NLP，对我可好啦，从不批评指责我，我愿意和她在一起。”我们不同的原生家庭重组在一起，日子好过么？答案是好过。因为我们都在学习NLP。现在我无条件地爱着我的先生。别人羡慕我命好，可是只有我自己知道我的福气是我自己通过学习修来的。我带着公婆和妈妈一起去学习。公婆对我说：“我们家烧了高香才娶到了你。你们两口子就像是相伴了二十年的老夫老妻。”我现在的幸福是老师给我的，是我的学习得来的，是NLP带给我的。感谢NLP，感谢朋友们。我现在发自内心的做着度者，做起每个人心中的那个骄傲。我很幸福，我的幸福源于NLP的给予。
赵女士（度者）分享：
我一直梦想着有一天自己从豪车上下来，领着一个美丽的女儿，一直梦想着开公司。我做过保险，做过电脑售后，然后再回到保险公司，一直处在折腾过程中：结婚，流产，离婚，复婚，再离婚，再结婚。因为自己不懂生活的真谛，不会与人相处，即使再婚也会有问题，自己的生活充满了各种委屈。为了在别人面前证明自己，什么辛苦都愿意承受。那时候没学习，只是觉得自己没有遇到好老公。我现在的先生不善言辞，很少当我面夸我，只是在别人面前夸过我。这使我非常委屈。我还要做好一个继母，一个十几岁的孩子的继母，真的非常不容易。所以特别感谢NLP，在这里我才真的落了地，找到了人生的方向。听课之后特别兴奋，还想要传播出去。可是自己手里根本没有钱继续学习，而我还想要孩子也来学习。在听说可以做度者时，孩子渴望地望着我，我知道她是想要学习的。望着孩子渴望的眼神，我淡定地说，孩子报名吧。可是我真的没有钱，五万八对于我来说真的是一个天文数字。可是我仍然报名做了度者。我对孩子一定要做到说到做到。刚开始做度者时特别着急，可是没人跟我来上课。慢慢地我变得只想好好学习，帮助别人。可是却有越来越多的人愿意跟我来学习了，现在我已经有了十几名度者啦。我发现，当我的发心对的时候，事情自然就会发生，发现原来自己也是一个有用的人。衷心希望我们能一起学习一起成长。
张先生分享 ：我2014年就开始跟都老师学习了，整整五年啦。从五年前起，我的生命开始发生改变。每次来学习，收获都特别大。我一直在不断努力，发愿要做度者。我们都是同路人。这四天的课是我收获最大的一次。这样有爱的平台，这样有爱的老师，我会带更多的朋友来。俗话说一个人走的快，一群人走得远。让我们一起努力。
马女士分享：我一直是用头脑思考的人，从来不走心。今天我想分享一下我用心感受到的。我刚来时都不知道自己为啥要花这个钱来学习。而且很幸运的是还把儿子带到了这里。我的感悟是都老师把宇宙间最高深的知识用最简单的话语来表达。听课后我终于知道自己为什么会来了，就是要帮助那些不愿意为自己花钱学习进步的家长们。我发愿五年后自己能建立一所希望小学，在那里，老师们都是用NLP的方法在教育孩子们。我不能普渡众生，但是我可以用我的能力去帮助我教导的孩子们。
《NLP执行师》课程只是一个起点，当我们走出课堂的那一刻，真正的学习成长才刚刚开始。放下评判，用心体验，建立爱的连接。每个人都已经具备使自己成功快乐的资源！以心换心，以爱换爱。让三亿人活出绽放的生命！
欢迎关注公众号：中国NLP大学（nlpso99），了解更多资讯。
上一篇：心灵的摆渡
|
||
 |
